1、当你有明显不平常的感觉和行为时，如总听到一个声音指挥控制你，你应该去找心理辅导老师。

2、当你害怕一些并不可怕的事物，脑子里总不停地想一些无意义的小问题，或者不停地洗手等，你应该去找心理辅导老师。

3、当你有一些奇怪的疾病时，如因为精神受刺激等原因，突然瘫痪了、失明了、聋哑了，或虽在医院相应的科室查不出病，又确实发生过的奇怪的疼痛、胃肠不适等，你应该去找心理辅导老师。

4、当你情绪极差，难以自拔时，你应该去找心理辅导老师。

5、当某些事引起了你强烈的心理冲突，自己难以解决时，你应该去找心理辅导老师。

6、当你人际关系中出现了较大问题时，你应该去找心理辅导老师。

7、当你睡眠不好，如失眠、做恶梦等，你应该去找心理辅导老师。

8、当你在发展自己、在学业上遇到一些影响心理的问题时，你可以去寻求心理辅导老师的指导和帮助。